11/3、12/1 ぬくもりの湯すぱーふるde健康教室

一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
(産後/高齢者ワークショップ履修)
田中みのりです。



11月3日、12月1日
第一日曜10時～11時、飛騨市にあるぬくもりの湯すぱーふる様にて、健康教室開催致します。私が担当させていただくのは、バランスボールクラス。

お子さまからシニアの方までどなたでも。来てくださった方にあわせて、メニュー提供いたします。ボールに座って、バランス感覚をつけながら体幹を鍛えます。弾みながら有酸素運動、ストレッチもしていきましょう。

レッスン代1500円、ボールレンタル代、損害賠償保険加入(保険適用は保険会社の判断によります)
温泉券は別途かかりますが、健康教室出てくださった方は割引になります。

すっかり朝晩寒くなりました。体の中から、自分の力であたためて、寒さに負けないカラダ、免疫アップしていきましょう！！

お申し込みは以下メールにて。
smya2392@gmail.com

又はすぱーふるさんへお電話でご予約していただいてもです。⇒0577753111
〒509-4275 岐阜県飛騨市古川町黒内1407


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うちの二歳児♡