4/21 心とカラダがウッキウキ♡　ともときファーム高山ウリスにて

こんばんは〜

今日は、

ともときファームさんとコラボイベント

「心とカラダがウッキウキ♡」のお知らせです
４月２１日（日）１３：００～１５：００　ともときファーム高山ウリスにて
参加費１５００円　２０日までご予約を受け付けております。



野菜を育てたり、食についてのワークショップやお話しをしてみえるともときファームさんの坂本さんが春の養生のお話しをして下さいます。

さて春のこの時期どんなものを食べると、１年調子よく過ごせるのでしょうか？その時期にあった食べ物を摂取することで心もカラダも健康に過ごすことができます。このようなお話しを詳しく聞けますので、お楽しみに

そして野菜をホットケーキに入れたプチクッキングがありますお子さんと一緒におやつ作りをしませんか？

そして和みが女性のカラダについてのお話しを
させて頂きます。

女性のカラダといえば生理。
生理と女性のカラダ・心についてお話ししていきます。
春の生理の傾向や年齢に応じた生理などいろいろお話しますね。

生理や女性ホルモンが乱れないカラダ作りをしましょうね。
まだ生理がないわというおっぱいをあげている子育てママさんも今後生理が来た時に関係あるので、ぜひお話しを聞いてほしいです。

食事とカラダ

大切なことですので、
ぜひこの機会をお見逃しなく





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